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Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/comment-developper-la-souplesse-de-votre-dos/
Le chien tête en haut : une posture qui nécessite l'utilisation de la jambe Tout comme la position du cobra, celle du chien tête en haut est une posture qui vous aide à développer la souplesse de votre dos.
Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/tout-savoir-sur-la-chondropathie-du-genou/
Mais, les plus récurrentes sont le poids, l'âge, un traumatisme articulaire, un genou instable, un mauvais mouvement articulaire ou encore une activité physique intense. Notez que l'articulation du genou est celle qui permet de supporter au quotidien toute la masse de votre corps.