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Source : https://www.relations-sante.fr/quels-sont-les-bienfaits-que-procure-la-l-theanine/
Plusieurs études ont suggéré que la prise de L-théanine pourrait renforcer le système immunitaire d'une personne, la rendant moins susceptible d'attraper un rhume ou la grippe. Ses effets anti-inflammatoires potentiels pourraient aussi aider à combattre certaines maladies.
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De même, c'est un produit bénéfique pour la beauté d'une personne. Ils ont noté qu'il a des effets neuroprotecteurs qui améliorent la fonction cérébrale. La prise de la L-théanine améliore l'attention et les temps de réaction d'une personne.